صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 22 خرداد 1403 - Tue, 11th Jun 2024
تمرینات بدنی - صفحه دوم
بروزرسانی: 05:13
تصاویر| حرکت نمایشی قلعه نویی با توپ/ خنده پیشکسوت فوتبال و گفت وگوی کوتاه با ستاره پرسپولیس و مدافع سابق استقلال تصاویر| حرکت نمایشی قلعه نویی با توپ/ خنده پیشکسوت فوتبال و گفت وگوی کوتاه با ستاره پرسپولیس و مدافع سابق استقلال مهمان ویژه تمرین تیم ملی +عکس عکس| تمرین تیم ملی با یک مهمان ویژه21 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
22 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
آرمان ملی- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
23 - با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
پویه آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - کالری
24 - خبر خوب برای نکونام از ستاره خبرساز
پارس فوتبال- ورزشی- 74 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 23:05 71833043
پارس فوتبال- ورزشی- 74 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 23:05 71833043
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. نوشته خبر خوب برای نکونام از ستاره خبرساز اولین بار در پارس فوتبال | ...
تمرینات - تمرینات استقلال - آمادگی جسمانی - استقلال - یامگا - ستاره - مربیان استقلال
25 - خبر خوب برای نکونام؛ ستاره فرانسوی پا به توپ شد
آرمان ملی- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 16:48 71830858
آرمان ملی- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 16:48 71830858
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ورزش سه؛ تمرینات استقلال در سال ...
تمرینات استقلال - تمرینات - آمادگی جسمانی - استقلال - کوین یامگا - یامگا - فرانسوی
26 - خبر خوب برای نکونام و استقلالی ها
آرمان ملی- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 14:33 71829720
آرمان ملی- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 14:33 71829720
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین؛ تمرینات استقلال در سال جدید همچنان ادامه دارد.
تمرینات استقلال - تمرینات - استقلال - آمادگی جسمانی - کوین یامگا - یامگا - استادیوم آزادی
27 - خبر خوب برای جواد نکونام و استقلالی ها
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:55 71828741
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:55 71828741
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ تمرینات استقلال در سال جدید همچنان ادامه دارد. آبی پوشان برای از سرگیری مسابقات خود در لیگ برتر آماده می شوند. - جایی که آنها باید هجدهم فروردین در استادیوم ...
تمرینات - تمرینات استقلال - استقلال - یامگا - مربیان استقلال - استادیوم آزادی - آمادگی جسمانی
28 - خبر خوب برای جواد نکونام و استقلالی ها
خبر آنلاین- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:50 71828690
خبر آنلاین- ورزشی- 75 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:50 71828690
کوین یامگا این روزها در تمرینات استقلال حضور دارد تا آمادگی جسمانی خود را برای بازگشت سریع تر به میادین حفظ کند. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ تمرینات استقلال در سال جدید همچنان ادامه دارد.
تمرینات استقلال - تمرینات - استقلال - آمادگی جسمانی - کوین یامگا - یامگا - استادیوم آزادی
29 - رابطه شگفت انگیز استراحت ضربان قلب با طول عمر
رویداد 24- پزشکی- 76 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:06 71823100
رویداد 24- پزشکی- 76 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:06 71823100
60 تا 100 ضربه در دقیقه نشان دهنده ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت است. ضربان قلب در حالت عادی و در استراحت یکی از نشانه های تناسب اندام، سلامت قلب و طول عمر است. - ضربان قلب را می توان با ...
ضربان قلب - استراحت - ضربان - تناسب اندام - حالت - طول عمر - نشان
30 - دردسر بزرگ برای حسن یزدانی در کشتی| حسن یزدانی المپیکی نمی شود؟
افکارنیوز- ورزشی- 77 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 14:40 71812655
افکارنیوز- ورزشی- 77 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 14:40 71812655
حسن یزدانی بعد از مدت ها در اردوی تیم ملی حاضر شد اما برای پیگیری تمرینات بدنسازی به شهر خودش بازگشت. - در حالی که هادی وفایی پور به عنوان نفر اول فعلی وزن 86 کیلوگرم اکنون در هم که برای ...
حسن یزدانی - یزدانی - اردوی تیم ملی - اردوی تیم ملی کشتی آزاد - بازگشت - اردوی تیم ملی کشتی - کشتی
31 - تمرین تیم ملی پیش از پرواز به عشق آباد
روز نو- ورزشی- 78 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 18:26 71796190
روز نو- ورزشی- 78 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 18:26 71796190
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - در گزارش ورزش سه آمده است: تیم ملی ایران که پس از پیروزی پر گل مقابل ترکمنستان خود را آماده دیدار دوباره با این تیم می کند، ...
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال - فوتبال ایران - تمرینات - تیم ملی فوتبال ایران
32 - تیم ملی فردا به عشق آباد سفر می کند
آفتاب نو- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:23 71788297
آفتاب نو- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:23 71788297
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. به گزارش فوتبالی به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. - بازیکنان تیم ملی ...
فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی - تمرین - تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان تیم ملی
33 - تیم ملی فردا به عشق آباد سفر می کند
پارسینه- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:20 71788289
پارسینه- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 21:20 71788289
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - به گزارش فوتبالی به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان ...
تیم ملی - تمرین - فوتبال - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی ترکمنستان
34 - آخرین تمرین تیم ملی قبل از سفر به عشق آباد
جماران- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:35 71788019
جماران- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:35 71788019
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - جی پلاس، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در مجموعه تمرینی پک، تمرینات بدنی را ...
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی ترکمنستان
35 - این بازیکن هم تیم ملی را ترک کرد
حادثه 24- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:21 71787940
حادثه 24- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:21 71787940
حسن یزدانی بعد از مدت ها در اردوی تیم ملی حاضر شد اما برای پیگیری تمرینات بدنسازی به شهر خودش بازگشت. - در حالی که هادی وفایی پور به عنوان نفر اول فعلی وزن 86 کیلوگرم اکنون در اردوی تیم ...
اردوی تیم ملی - مسابقات قهرمانی - تیم ملی - قهرمانی - اردوی تیم ملی کشتی آزاد - حسن یزدانی - مسابقات قهرمانی آسیا
36 - تمرین تیم ملی فوتبال ایران در دو بخش برگزار شد
موج- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:00 71787781
موج- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:00 71787781
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - به گزارش خبرگزاری موج به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست ...
تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - فوتبال - تیم ملی - بازیکنان
37 - تمرین تیم ملی پیش از پرواز به عشق آباد
وانا نیوز- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:00 71787775
وانا نیوز- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 20:00 71787775
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. - در گزارش ورزش سه آمده است: تیم ملی ایران که پس از پیروزی پر گل مقابل ترکمنستان خود را آماده دیدار دوباره با این تیم می کند، ...
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال - فوتبال ایران - تمرینات - تیم ملی فوتبال ایران
38 - تمرین شاگردان قلعه نویی در مرکز ملی فوتبال؛ تیم ملی فردا به عشق آباد سفر می کند
پارس فوتبال- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:55 71787737
پارس فوتبال- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:55 71787737
طرفداری | ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، در بخش نخست بازیکنان در مجموعه تمرینی پک، - طرفداری ملی پوشان فوتبال ایران امروز ...
تمرین - تیم ملی - فوتبال - فوتبال ایران - قلعه نویی - تیم ملی ترکمنستان - بازیکنان
39 - تمرین تیم ملی پیش از پرواز به عشق آباد
آفتاب نو- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:53 71787719
آفتاب نو- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:53 71787719
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز در دو بخش تمرین کردند. در گزارش ورزش سه آمده است: تیم ملی ایران که پس از پیروزی پر گل مقابل ترکمنستان خود را آماده دیدار ...
تمرین - تیم ملی - تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - فوتبال ایران - فوتبال - ایران
40 - تمرین تیم ملی فوتبال در دو بخش برگزار شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:43 71787648
آفتاب نو- ورزشی- 79 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:43 71787648
به گزارش آفتاب نو و به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در دو بخش مجزا تمرین کردند. در بخش نخست بازیکنان در مجموعه تمرینی پک، - به گزارش آفتاب نو و به نقل از بخش ...
تمرین - تیم ملی - فوتبال - ملی پوشان فوتبال - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران - ملی پوشان
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت 19 فصل 3 شب آهنگی
پوست پرتقال گنجینه ای برای سلامت قلب
فوری/حقوق بازنشستگان در خرداد با وام بلاعوض 50 میلیونی | فعالسازی آپشن طلایی برای بازنشستگان
اقدام عجیب یک پیشکسوت صدای استقلالی معروف را درآورد
اختصاصی؛ یزدی ها امشب از شادی خواب ندارند!
اما و اگرهای انتقال زغال سنگ روسیه از مسیر ایران
رونمایی از 2 گزینه جدید نیمکت پرسپولیس: کارنامه پیتر شگرت و نوبیشا جووویچ چیست؟
خودکشی نظامیان صهیونیست رکورد زد
خبر بد برای هواداران پرسپولیس؛ بیرانوند به اسپارتاک مسکو پیشنهاد شد!
واریز یارانه نقدی خرداد 1403 تغییر می کند؟ + در این ماه کالابرگ پرداخت نمی شود؟
آیا اعتراف به 15 تبانی جای استقلال، پرسپولیس و سپاهان در جدول لیگ برتر در فصل 1403-1402 را تغییر می دهد؟
کسب رتبه دوم حوزه پژوهش و دانش بنیان شرکت برق منطقه ای فارس در کشور
آرایش کاندیدای ریاست بیشتر به نفع نامزدهای اصلاحات است! + فیلم
رییس جمهور اصلح کیست؟
پیش بینی قیمت همستر کامبت
روزنامه ایران ورزشی| نکونام می رود، نمی رود
خوردن داروها با قهوه اشکال دارد؟
فضایی آکنده از زمزمه محبّت
نجات معجزه آسای موتورسوار در زیر کامیون / نفس عابر پیاده در سینه حبس شد+ فیلم
برای توسعه اقتصادی باید نخبگان سیاسی به اجماع برسند
حقوق دریافتی مسعود پزشکیان اعلام شد
چه راهکارهایی برای پیشگیری از بروز مشکلات در ماشین لباسشویی ابسال وجود دارد؟
فال حافظ امروز سه شنبه 22 خرداد 1403
همه چیز درباره سرور میکروتیک + خرید هاست با سرعت بالا به همراه ssl
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
یارانه نقدی
روسای جمهور
افزایش یارانه نقدی
داماش گیلان
انتخابات ریاست
برق منطقه ای
روسای جمهور آمریکا
مقاومت اسلامی عراق
جواد نکونام
خلاصه بازی آلومینیوم
فیلیپ بیلینگ
سخنگوی دولت احمدی نژاد
آموزش فرزندان
آبراهام
نشست هفتگی
غلامرضا باقری
علیرضا محمد
پرداخت تسهیلات گردشگری
مادر و پسر
حوزه هنری انقلاب اسلامی
محمد باقر صادقی
ریدلی اسکات
مسابقه منچستریونایتد
بودجه سپاهان
آتش سوزی جنگل های استرالیا
حسین سلطانی
گل های لیونل مسی
کارگر اردبیل
ایران و تاجیکستان
اردوی تیم ملی
رییس کمیسیون
افتادگی پوست
پل خلیج فارس
لایحه بودجه
بهتاش فریبا
کنترل کیفیت
صنایع معدنی
پایگاه خبری
سازمان هدفمندی یارانه ها
شورای عالی مناطق آزاد
هدفمندسازی یارانه ها
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
هدفمندی یارانه ها
هواداران استقلال
مددجویان بهزیستی
رییس جمهور روسیه
رییس جمهور برزیل
پیشکسوت استقلال
مستمری مددجویان
دیدار پرسپولیس
امیرحسین رستمی
نظامی اسراییلی
میکروبیوم روده
هدفمندی یارانه
داوری لیگ برتر
میرحسین موسوی
مستمری بگیران
تماشای آنلاین
کمیته انضباطی
تمدید قرارداد
پرداخت مستمری
عنوان قهرمانی
میلاد زکی پور
ترانزیت کالا
ارتش اسراییل
فرودگاه امام
شورای اسلامی
جولان اشغالی
صنعت آب و برق
شبکه سه سیما
پوست پرتقال
هفته پایانی
ناصر کنعانی
قانون بودجه
آژانس بین المللی انرژی اتمی
دانلود قانونی قسمت 19 فصل 3 شب آهنگی پوست پرتقال گنجینه ای برای سلامت قلب فوری/حقوق بازنشستگان در خرداد با وام بلاعوض 50 میلیونی | فعالسازی آپشن طلایی برای بازنشستگان اقدام عجیب یک پیشکسوت صدای استقلالی معروف را درآورد اختصاصی؛ یزدی ها امشب از شادی خواب ندارند! اما و اگرهای انتقال زغال سنگ روسیه از مسیر ایران رونمایی از 2 گزینه جدید نیمکت پرسپولیس: کارنامه پیتر شگرت و نوبیشا جووویچ چیست؟ خودکشی نظامیان صهیونیست رکورد زد خبر بد برای هواداران پرسپولیس؛ بیرانوند به اسپارتاک مسکو پیشنهاد شد! واریز یارانه نقدی خرداد 1403 تغییر می کند؟ + در این ماه کالابرگ پرداخت نمی شود؟ آیا اعتراف به 15 تبانی جای استقلال، پرسپولیس و سپاهان در جدول لیگ برتر در فصل 1403-1402 را تغییر می دهد؟ کسب رتبه دوم حوزه پژوهش و دانش بنیان شرکت برق منطقه ای فارس در کشور آرایش کاندیدای ریاست بیشتر به نفع نامزدهای اصلاحات است! + فیلم رییس جمهور اصلح کیست؟ پیش بینی قیمت همستر کامبت روزنامه ایران ورزشی| نکونام می رود، نمی رود خوردن داروها با قهوه اشکال دارد؟ فضایی آکنده از زمزمه محبّت نجات معجزه آسای موتورسوار در زیر کامیون / نفس عابر پیاده در سینه حبس شد+ فیلم برای توسعه اقتصادی باید نخبگان سیاسی به اجماع برسند حقوق دریافتی مسعود پزشکیان اعلام شد چه راهکارهایی برای پیشگیری از بروز مشکلات در ماشین لباسشویی ابسال وجود دارد؟ فال حافظ امروز سه شنبه 22 خرداد 1403 همه چیز درباره سرور میکروتیک + خرید هاست با سرعت بالا به همراه sslموضوعات داغ:
کارکنان دولت یارانه نقدی روسای جمهور افزایش یارانه نقدی داماش گیلان انتخابات ریاست برق منطقه ای روسای جمهور آمریکا مقاومت اسلامی عراق جواد نکونام خلاصه بازی آلومینیوم فیلیپ بیلینگ سخنگوی دولت احمدی نژاد آموزش فرزندان آبراهام نشست هفتگی غلامرضا باقری علیرضا محمد پرداخت تسهیلات گردشگری مادر و پسر حوزه هنری انقلاب اسلامی محمد باقر صادقی ریدلی اسکات مسابقه منچستریونایتد بودجه سپاهان آتش سوزی جنگل های استرالیا حسین سلطانی گل های لیونل مسی کارگر اردبیل ایران و تاجیکستان اردوی تیم ملی رییس کمیسیون افتادگی پوست پل خلیج فارس لایحه بودجه بهتاش فریبا کنترل کیفیت صنایع معدنی پایگاه خبری سازمان هدفمندی یارانه ها شورای عالی مناطق آزاد هدفمندسازی یارانه ها جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی هدفمندی یارانه ها هواداران استقلال مددجویان بهزیستی رییس جمهور روسیه رییس جمهور برزیل پیشکسوت استقلال مستمری مددجویان دیدار پرسپولیس امیرحسین رستمی نظامی اسراییلی میکروبیوم روده هدفمندی یارانه داوری لیگ برتر میرحسین موسوی مستمری بگیران تماشای آنلاین کمیته انضباطی تمدید قرارداد پرداخت مستمری عنوان قهرمانی میلاد زکی پور ترانزیت کالا ارتش اسراییل فرودگاه امام شورای اسلامی جولان اشغالی صنعت آب و برق شبکه سه سیما پوست پرتقال هفته پایانی ناصر کنعانی قانون بودجه آژانس بین المللی انرژی اتمی
